Hallo, Wie geht`s？
今回は、サッカーのシーンで使われるドイツ語の【ウォーミングアップ】33個をご紹介します！
ストレッチ系やステップ系をメインに掲載していますので、是非覚えてみてください！
ドイツ語の発音については、下のYouTubeにてドイツ人監督によるネイティブの発音が掲載されているので、そちらでご確認下さい！
【ウォームングアップ編】の一覧はこちらになります👇
ウォーミングアップ・・das Aufwärmen
ボールなしのウォーミングアップ・・Lauf-ABC （ドイツで行われている基本的なウォーミングアップの総称）
ランニング・・normal Laufen
流しの走り（ゆっくり）・・locker laufen / auslaufen
細かい足踏みで進む・・Skipping
腕も振って・・Arm mit nehmen
スプリント・・der Sprint
スキップ・・Hopserlauf
ジャンプ・・springen / der Sprung
かかとタッチ・・anfersen
もも上げ・・der Kniehebelauf / Kniehoch
後ろ向き走り（バックステップ）・・Rückwärtslauf
横向きでサイドステップ・・Seitlich ※反対側・・Andere Seite / wechseln
クロスステップ・・Seitdrehlauf / das Überkreuzlauf
前へサイドステップ・・Sidestep Vorwärts
後ろ向きでサイドステップ・・Sidestep Rückwärts
腕を前後に回しながら・・Arm Vorwärts-Rückwärts
半回転・・180° drehen / halbe Drehung
1回転・・drehen
止まる・・stoppen
その場足踏み・・Stehen, Bewegung
ストレッチ・・dehnen / das Dehnen
動的ストレッチ・・Dynamisches Dehnen
静的ストレッチ・・Statisches Dehnen
ブラジル体操・・Movement Preparation
腕立て・・Liegestütz
スクワット・・Kniebeugen
バービー・・Burpee/ Burpeejump
体幹・・die Stabilität
次・・nächste
合図（スタート時などに「さぁ」、「それっ」）・・hopp
素早い動作を促すときの擬音・・zack
ネイティブによる発音はこちらから👇
次回は、サッカーのシーンで使えるドイツ語【練習内容編】となっております！
また、「すぐに使えるドイツ語フレーズ」をnoteにて掲載しております！
ドイツ人とコミュニケーションを取るためにも、会話のきっかけである挨拶と自己紹介からまずは抑えましょう！！
ドイツ留学、ドイツ旅行の方向けとなっておりますので是非そちらも合わせてお読み下さい！
「すぐに使えるドイツ語フレーズ【挨拶編】」▼ https://note.com/wfc0621/n/naf25ae46301a
「すぐに使えるドイツ語フレーズ【自己紹介編】」▼ https://note.com/wfc0621/n/n78a0fad44e14
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