公認スポーツ栄養士・管理栄養士による第3回オンライン栄養講義を開催！

2020.10.29 /

10月26日に第3回目となるオンライン栄養講義をサポート選手に向け、開催しました！

今回の講師は、1回目と同じく公認スポーツ栄養士・管理栄養士である乳井優生(にゅういゆうき)をお招きし、「試合前の食事」をテーマにお話しをして頂きました！

今回の講義では大きく分けて

・試合前の食事における最重要事項

・「食事」〜タイミングと内容〜

・「捕食」〜タイミングと内容〜

・インスリンショック（運動誘発生低血糖）とは

の4つについてスポーツ栄養学の観点から教えて頂きました！

WFCではサポート選手に対して栄養やメンタルトレーニングのオンライン講義などを行い、様々な角度からサポート！

WFCサポート選手であればもちろん無料で受講することができます！

オンライン講義の様子はこちら👇

【講師】

乳井　優生　Yuki Nyui

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